最近在看《认知觉醒》，我还是属于情绪大于理智的类型，啥时候能变得越来越理智脑？
感觉所有的一切都被情绪支配，并且还易情绪不稳定。太真实坦荡了吗？
·克制欲望，不要让自己同时做很多事；
·面对现实，看清自己真实的能力水平；
·要事优先，想办法只做最重要的事情；
·接受环境，在局限中做力所能及的事；
·直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。
以上5点共勉。
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